თეგი: ბროკოლი
სალათი ბროკოლით, რომელიც შეგაყვარებთ ამ პროდუქტს
საზაფხულო სალათები - ძალიან მაგარი რამ არის. სიმსუბუქე, ვიტამინებით სავსე, მარტივი ინგრედიენტები. ზოგ დიასახლისს მობეზრდა სტანდარტული სალათები, ზოგმა ბროლოკის მოხარშვისთვის საჭირო დროც კი არ...
ბროკოლის არომატული კრემ-სუპი, რომელიც ძალიან სასარგებლოა!
ბროკოლის კრემ-სუპი მაშველის როლს ირგებს, როცა რაიმე მსუბუქის დაგემოვნება მინდა. ამავდროულად ძალიან სასარგებლოა! ზამთარში გაყინული ბროკოლისგან ვამზადებ, დაახლოებით 1 საათი მჭირდება ამ წვნიანისთვის.
დღეს ერთად...
როგორ მოვამზადოთ რულეტი ბროკოლით
მე ძალიან მიყვარს ბროკოლი, თითქმის ყველა კერძში ვიყენებ მას. ერთხელაც გავშინჯე ეს რულეტი და უკვე ვეღარ ვჩერდები, კვირაში ერთხელმაინც ვამზადებს მას.
კერძი გამოდის ნაზი, გემრიელი...
ბროკოლის ღეროს სალათი
როგორც წესი დიასახლისები ორ ნაწილად იყოფიან: ერთ ნაწილს ბროკოლში ფულის დახარჯვა არ სურს რადგან მისი დიდი ნაწილი კვებისთვის გამოუსადეგარი გონია და შესაბამისად ბროკოლის შეძენა...
ცილის შემცველი ტოპ-5 პროდუქტი
ჯანმრთელი და ბალანსირებული კვება ჭარბი წონის კლებაში, კუნთის მასის ზრდასა და სხვადასხვა პრობლემების მოცილებაში გვეხმარება. ცილის მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტის მირთმევა აუცილებელია ორგანიზმის ჯანმრთელი...
ბოსტნეულის ღვეზელის მომზადების ისტრუქცია
ეს ღვეზელი მოეწონება იმ ადამიანებსაც, რომლებსაც ბოსტნეული დიდად არ უყვართ. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა შვილებისთვის ბროკოლის და სხვა სასარგებლო ბოსტნეულის მისაღებად.
ცომი ხაჭოთი მზადდება და...
4 ძალიან მსუბუქი, გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელი სალათი
ზაფხული სალათების სეზონია. თითქმის არავის სურს ზაფხულის ცხელ დღეებში მძიმე, ცხელი კერძის მირთმევა. დიეტოლოგები გვირჩევენ, რომ მივირთვათ ხილისა და ბოსტნეულის სულ მცირე 3 ულუფა...
გორგონზოლას კრემისებური კონსისტენცია ძალიან უხდება სპაგეტს, ბროკოლით
ცისფერი ყველი - ეს სახელი მასში განვითარებული ობის მომწვანო-მოცისფრო ფერის გამო ეწოდა. ახასიათებს ძალზე მკვეთრი არომატი და გემო. მზადდება ნადუღისგანაც. სახეობათაგან განსაკუთრებით პოპულარულია "როკფორი"....
სწრაფი და მარტივად მოსამზადებელი მაკარონი ბროკოლითა და კედრის თესლით
კედარის თესლი ევროპულ კულინარიაში ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა სალათისა და ხორციანი კერძების შესაკაზმად და გასაფორმებლად. თუ ეს პროდუქტი არ გაქვთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ მზესუმზირით.
საჭირო მასალა:
500...
