ჩვენ ყოველდღიურად სულ უფრო ვრწმუნდებით, თუ რაოდენ მნიშვნელოვანია სწორი კვება, ამიტომ ვცდილობთ რაციონში ჩავრთოთ მაქსიმალური რაოდენობის სასარგებლო პროდუქტები ჩავრთოთ. ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო პროდუქტების სიაში კი თევზი მუდამ მოწინავე ადგილზეა.
თევზის ფილე ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნამდვილი საბადოა. ის ადვილად ათვისებად ცილებსა და ცხიმს შეიცავს, რომელიც თავის მხრივ ომეგა-3 და ომეგა 6-სგან შედგება.
მაგრამ სამწუხაროდ, ყველა თევზი სასარგებლო როდია. სწორედ ასეთების რიცხვს მიეკუთვნება პანგასიუსი.
პანგასიუსი ძალიან დაბალი ხარისხის თევზია და შეუძლია სერიოზულად დააზიანოს ჯანმრთელობა.
გარდა იმისა, რომ მას ბაქტერიებით სავსე მდინარე მეკონგში იჭერენ, პანგანიუსს სხვადასხვა ჰორმონებით, ანტიბიოტიკებითა და ქიმიკატებითაც ჭყიპავენ. პანგანიუსის ხორცი შეიცავს მძიმე მეტალებს, ქლორატებს, იზომერებსა და ჰექსაქლორბენზოლს.
პანგანიუსს საშინელი ნარჩენებით კვებავენ, რის გამოც ის წონაში 4-ჯერ სწრაფად იმატებს. ჰორმონები და ანტიბიოტიკები კი მას გასაყიდად ვარგისიან იერსახეს ჰმატებს.
პენგანიუსის ფილე არ შეიცავს ომეგა-3-ს და სხვა სასარგებლო მიკროელემენტებსა და ვიტამინებს. სუპერმარკეტები მას ეკონომიის თვალსაზრისით იძენენ, რადგან კაპიკები ღირს.
გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას და გამორიცხეთ ეს თევზი რაციონიდან!
გაუზიარეთ ეს საშინელი ფაქტები მეგობრებს!
