სიცივეებისას ჩვენი ორგანიზმი განიცდის ვიტამინების ნაკლებობას. ამიტომაც ჩვენ ის უნდა დავაკმაყოფილოთ, მაგრამ როგორ? შეგიძლიათ მიირთვათ უბრალოდ ხილი ან მოამზადოთ უგემრიელესი მიქსები.
ხილის კოქტეილი
1.ფორთოხალს + გრეიფრუტი + ლიმონი
ე სასმელი დამღლელი სამუშაო დღის შემდეგ ძალებით აგავსებთ. ამავდროულად შეიცავს ვიტამინ c, რაც ძალიან სასარგებლოა ჩვნი ორგანიზმისთვის.
2.გრეიფრუტს + ვაშლი
ეს კოქტეილი დაგეხმარებათ დაკლებაში.
3.სტაფილო + ვაშლი + მსხალი + მანგო
ეს სასმელი დაარეგულირებს თქვენს წნევას და გაასუფთავებს ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისგან. მანგოს გარეშეც მშვენიერი გამოდის.
4.სტაფილო + ჯანჯაფილი + ვაშლი
ეს სასმელი გაამაგრებს თქვენს იმუნურ სისტემას. ჯანჯაფილი სასმელს საოცარ არომატს სძენს.
5.ფორთოხალი + ჯანჯაფილი + კიტრი
კოქტეილი გააუმჯობესებთ თქვენი კანის ფერს და მდგომარეობას.
6.ვაშლი + კიტრი + ნიახური
თუ გაწუხებთ თავის და კუჭის ტკივილი, მაშინ ეს სასმელი აუცილებლად დაგეხმარებათ.
გემრიელად მიირთვით!
