თეგი: თინუსი
მწვანე სალათი თინუსით: გემრიელი და სასარგებლო
დღეს Gastronomia.ge-ს რედაქცია გთავაზობთ უჯრედისით მდიდარ სალათს ყველაზე სასარგებლო და ნაზი თევზით, თინუსით.
ინგრედიენტები:
170 გრ თინუსი საკუთარ წვენში ან ზეთში (გემოვნებით)
3-4 დიდი სალათის...
უგემრიელესი შემწვარი თინუსი – ომეგა 3-ის წყარო
ახალი თინუსი შეუცვლელი ცხიმოვანი მჟავების - ომეგა 3-ის წყაროა. ამასთან მდიდარია ცილით, თიამინით, ნიაცინით, ვიტამინით B5 და სელენით.
გასტრონომია მისგან არაჩვეულებრივი კერძის მომზადებას გასწავლით.
ინგრედიენტები:
200...
