თუ თქვენ ნაკლებად კალორიული დესერტის მომზადება გინდათ, მაშინ უმჯობესია ფქვილი ჩაანაცვლოთ შვრიის ფანტელით. შედეგად გამოვა უგემრიელესი ცხობილა.
ინგრედიენტები
- ხაჭო 400გ
- ბანანი 1 ცალი
- კვერცხი 2 ცალი
- შვრიის ფანტელი 3 სუფრის კოვზი
მომზადება
1.ღრმა ჯამში ჩატეხეთ კვერცხი, ათქვიფეთ. დაუმატეთ შვრიის ფანტელი და მოურიეთ, დატოვეთ 10 წუთი.
2.ამ დროის განმავლობაშ ფანტელები უნდა ამოფუვდეს. დაუმატეთ ბანანი და კარგად მოურიეთ.
3.დაუმატეთ 5% ხაჭო, მოურიეთ. მოამზადეთ გამოსაცხობი ფორმა და გადაიტანეთ ცომი.
4.გამოაცხეთ 180 გრადუსზე 30-35 წუთი.
გემრიელად მიირთვით!
